Статья о том, как привычки и автоматизмы могут мешать нам развиваться и как периодические сомнения в их пользе могут помочь нам стать лучше. В конце статьи предлагается сделать список дел, которые мы делаем ежедневно и подумать, как можно было бы их поменять в пользу нашего главного намерения.